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手淫会导致勃起功能障碍吗?科学解答与健康指南

貳壹玖玖台灣春藥媚藥館•2026/7/27•情趣保健
手淫会导致勃起功能障碍吗?科学解答与健康指南

手淫會導致勃起功能障礙嗎?

說到這個話題,小編想起之前碰到的一個實例。嘉義有位二十出頭的年輕人,因為自慰頻率過高,擔心自己那方面出了問題,於是來諮詢求助。工作人員耐心傾聽後,針對他的情況做了詳細分析,今天也把這部分的內容分享給大家參考。

手淫會引起勃起功能障礙嗎?

首先我們要問自己這麼一個問題,但是回答是:不!手淫不能引起勃起功能障礙(ED、陽痿),手淫是人類自然的生理活動,不影響勃起的質量或頻率。研究表明,手淫在所有年齡段都很常見。大約74%的男性報告自慰,而女性為48.1%。手淫甚至有益健康。根據Planned Parenthood的描述,手淫可以幫助釋放緊張,減輕壓力,並幫助睡眠。一個人在手淫後可能無法立即勃起。這被稱為男性不硬期,與勃起功能不同。男性不硬期是男性在射精後直到再次勃起的恢復時間。

研究說了什麼?

從結果而言,研究人員相信手淫不會導致患上勃起功能障礙(ED)。然而,在自慰或性交時難以獲得併保持勃起可能是其他情況的徵兆。年齡是勃起障礙最重要的預測指標。勃起功能障礙在40歲以上的男性中很常見,約有40%在一定程度上受到影響。完全勃起障礙或無法勃起的比例——從40歲男性的5%的患病率到70歲時已經有約15%的患病率。

ED的其他風險因素包括:

  • 糖尿病
  • 超重
  • 心臟病
  • 下尿路症狀(膀胱,前列腺或尿道問題)
  • 酒精和香煙的使用

年輕男性的ED

儘管ED通常會影響老年男性,但2018年的一項研究發現,多達四分之一的40歲以下男性接受了新的勃起障礙診斷。在年輕男性中,陽痿更可能是由心理或情緒因素引起的。年輕男性的體內睾酮水平也較高,不太可能有其他ED危險因素。所以對性表現或勃起質量的焦慮會導致進一步的壓力,有時會造成「 惡性循環」,對性健康造成影響。

可能導致年輕男性ED的因素包括:

  • 焦慮
  • 抑鬱症,創傷後應激障礙,雙相情感障礙或這些疾病的藥物
  • 超重
  • 失眠或睡眠不足
  • 泌尿道問題
  • 脊髓損傷,多發性硬化或脊柱裂
  • 有一個高壓力的工作
  • 關係壓力

色情和ED

觀看色情片可能會導致對性的焦慮。ED可能是心理或情緒因素的結果,特別是在年輕男性中。雖然觀看色情片不會導致身體上的ED,但它可能會導致某些人的性功能焦慮和行為。

網際網路色情使用率上升的同時,40歲以下男性的ED診斷率增加。這導致一些研究人員相信色情可能會影響男性觀眾獲得和維持勃起的能力。研究人員的主要論點是,接觸網際網路色情會降低對真實性刺激的敏感度。研究人員認為,他可能會導致與不符合這些期望的現實生活伴侶進行性活動,從而導致性喚起下降。

一項關於男性性功能障礙的研究要求強迫性網際網路色情用戶自我報告他們的性慾。在19名男性參與者中,有11人表示他們對女性的性慾較低,但仍然以同樣的方式享受色情。

雖然網際網路色情訪問和年輕男性的ED診斷確實在大致相同的時間和速率增加,但這並不能證明兩者之間的聯繫。一直到最近,對年輕男性的ED研究都很少,使得數據難以進行研究解讀。此外,由於恥辱和不願與醫生談論性健康,研究中ED患者無論年輕和年長的男性都有虛假匯報可能。在這基礎上,將色情片的心理效應與其他心理因素(如表現焦慮)分開也很困難。

2019年初的研究表明,醫療服務提供者可以通過執行簡單的測試,將與網路色情相關的ED與其他原因(例如表現焦慮)分開。該測試涉及詢問個人是否很難自慰,但是使用色情內容進行自慰很容易。如果是這種情況,那麼該人的ED可能是色情使用的結果,並且暫停使用色情內容可能有助於ED。

說道這我們要打斷一下,小伙子的ED起源可能正是由於觀看過多的情色片引起的,起初還過於害羞不敢講,在工作人員的多次提問下,總算撬開了他的心門,小伙子從初中開始就接觸網絡上網觀看情色片,並且在此基礎上沉迷自慰帶來的快感,既然知道了小伙子的病因,我們便也給小伙子進行了心理輔導以及一些威而鋼,從心理到生理都幫助小伙子能感受到勃起。

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